Salve galera!
Venho aqui apresentar meu blog, nele quero dividir com vocês, informações relacionadas ao mundo fitness, dietas, treinos, esportes, etc...
... e aproveitar também para compartilhar um pouquinho com vocês do meu dia- dia.
Hoje 01 de dezembro de 2014, dou inicio a minha dieta, dessa vez não por conta própria, procurei uma nutricionista esportiva, pois vinha sempre treinando, correndo e não via resultados.
Vou confessar que nos primeiros dias rola uma certa "sofrência", mas vamos que vamos!!
Tenho 19 dias a contar de hoje para perder 2kg, na realidade preciso perder 7kg, mas até o retorno da consulta, a minha nutri me pediu só esses 2zinhos aí..
... então disciplina e muita malhação para o objetivo.
"Simbora" também?
Adorei sua ideia maninha, quem sabe assim eu não animo também :)
ResponderExcluirSempre estarei por aqui vendo as novidades.
Anima aê... rsrs
ResponderExcluirMas procura um médico primeiro pra fazer tudo certinho!
o/
Parabéns arengueira.
ResponderExcluirótima ideia, sucesso... ;)
kkkkk ... valeu mestre Luis!!
ExcluirEmpolguei aqui com o blog e perdi a hora do Muay Thai, c vai me "matar" quando ler isso... rsrs
((:
Ahhh quer dizer que a senhorita faltou "mais uma vez", agora com a desculpa do blog, sei...
ExcluirJá preparou a desculpa de amanhã Dona Milene Magalhães???
Quero a senhorita lá, pronta as 19:45 sem falta... rummm
Parabéns Milene!!!
ResponderExcluirArrasou :))
Bgda Flá!!
Excluir((: